Om ongewenste roodkleuringen van de huid te voorkomen zijn er inmiddels complete verzorgingslijnen beschikbaar, bijv. DOCTOR BABOR REFINE CELLULAR. Vaak wordt het gezicht rood wanneer we het juist niet kunnen gebruiken – we laten u zien met welk product u bij couperose snel hulp kunt bieden!
SOS-beauty-helpers bij couperose
Onmiddellijke hulp bij couperose geeft de Couperose Dual Solution van DOCTOR BABOR. De combinatie van serum en primer werd speciaal ontwikkeld voor couperose en bevat pigmenten die roodkleuringen optisch meteen laten verdwijnen! Bij regelmatig gebruik vermindert het product bovendien roodkleuringen van de huid en voorkomt deze.
Gebruik:
Gebruik regelmatig een crème voor couperose, om roodkleuringen ontstaan door couperose voor lange tijd te verminderen (bijv. de Couperose Cream van DOCTOR BABOR). Vervolgens wordt de Couperose Dual Solution zorgvuldig aangebracht op de rode plekken. Indien nodig kan ook een lichte make-up worden gebruikt. Tip: gebruik niet te veel rouge maar geef de voorkeur aan de Concealer of Camouflage Cream en een licht poeder om roodkleuringen te herstellen!
Dit doet uw huid goed bij couperose!
Over het algemeen draagt een gezonde levensstijl bij aan de versterking van het immuunsysteem en kan zo een positieve uitwerking hebben op couperose. Daartoe behoren naast de juiste huidverzorging: een gezonde voeding, voldoende beweging en een kalme geest.
Pittig & vettig? Liever warm & mild!
Voeding bij couperose
Het is raadzaam om bij het eten te gaan voor milde levensmiddelen, die de doorbloeding niet overmatig stimuleren. Vermijd daarom vooral scherpe spijzen en extremen zoals te heet en te koud eten. Dit is goed voor uw huid: vitamine A (bijv. in zoete aardappelen, wortelen & boerenkool), zink (bijv. in havervlokken en peulvruchten) en kurkuma. Drink veel water!
Kooltijd - boerenkoolsalade
Couperoserecept
Het recept komt uit het kookboek KISS THE COOK van Laura Koerver. Werkelijk een heel leuk kookboek met veel ongelooflijk lekkere en gezonde recepten.
Benodigdheden voor vier BABORista’s:
- 500 g Hokkaido pompoen, in grove stukken gesneden
- 2 el olijfolie
- 600 g boerenkoolbladeren
- zout
- 100 g cashewnoten
- 1 granaatappel
- peper uit de molen
- 2 avocado’s, in blokjes
Granaatappeldressing
- 1 el mosterd
- 2 el honing of ahornsiroop
- sap van een citroen
- 100 ml granaatappelsap
- 2 el witte balsamicoazijn
- 100 ml olijfolie
- zout
- peper uit de molen
De oven voorverwarmen op 180 °C. Pompoenstukken op een bakplaat verdelen, met olijfolie bedruppelen en in de hete oven in 30-40 minuten zacht roosteren.
Intussen de boerenkoolbladeren grondig wassen, het groen van de dikke stelen deppen en grof hakken. Vervolgens in kokend water met zout doen en de boerenkool ca. twee minuten koken – deze moet nog een beet hebben. Afgieten en in ijswater kort laten schrikken, opdat de kleur behouden blijft.
Cashewnoten grof hakken en op een andere bakplaat verdelen. De plaat bij de pompoen in de oven schuiven en de cashewnoten tien minuten roosteren. Granaatappel halveren, met een lepel de pitjes eruit kloppen en de witte vliesjes verwijderen.
Boerenkool, pompoen, cashewnoten en granaatappelpitten in een grote schaal losjes met elkaar mengen. De benodigdheden voor de dressing met een kleine garde door elkaar roeren. De dressing toevoegen en de salade met zout en peper op smaak brengen. Tot slot de avocadoblokjes behoedzaam toevoegen.
No-go power work-out!
Sport bij couperose
Wie last heeft van couperose, zou intensieve work-outs moeten vermijden omdat te inspannende sportonderdelen langdurige roodkleuringen in het gezicht kunnen veroorzaken. Yoga is perfect geschikt bij couperose: de rustige oefeningen bevorderen de fitness zonder de polsslag daarbij te veel in de hoogte te laten schieten en zorgen tegelijkertijd voor ontspanning! Bovendien kunnen we er daarbij zooo goed uitzien ;) ...
Minder is meer!
Gezichtsreiniging bij couperose
Minder is meer bij couperose – en het begint al bij de gezichtsreiniging. Gebruik daarvoor bij voorkeur een milde reinigingsmelk, zoals DOCTOR BABOR Intensive Calming Cleanser. Een kalmerend gezichtswater versterkt de natuurlijke huidbeschermingsfunctie na de reiniging. Het beste gebruikt u er een met hydraterende aloë vera en thermaalwater, zoals de Thermal Toning Essence van BABOR.
Als u nog meer informatie wilt bij het thema couperose, klikt u hier.
Hier verneemt u meer over het thema couperose.
